블루베리 효능과 부작용은?
평소에 블루베리를 챙겨서먹는 사람들이 자주 눈에 들어옵니다 블루베리 효능과 부작용 등을알고 싶어하는 사람들도 심심찮게 보이던데요 그래서 블루베리 효능과 부작용은어떤게 있는지 알려드리려고 합니다 블루베리 효능 1. 항산화 효과 블루베리의 안토시아닌 성분은체내에서 항산화 작용을 합니다 안토시아닌 성분은 노화를 예방하고 암을 유발하는 활성산소를 감소시켜줍니다 2. 콜레스테롤 수치 조절 콜레스테롤이 축적되면 뇌졸중, 심장 혈관 질환 등의 증상이 나타날 수 …